Sober

Καλώς ήρθατε στο Sober App, τον δωρεάν σύντροφό σας στο ταξίδι για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας μια μέρα τη φορά. Πέρα από έναν απλό νηφάλιο ιχνηλάτη ημέρας, είναι μια ολοκληρωμένη εργαλειοθήκη που έχει σχεδιαστεί για την οικοδόμηση συνηθειών, τη διατήρηση κινήτρων και τη σύνδεση με μια υποστηρικτική κοινότητα—όλα που αγωνίζονται για τον κοινό στόχο να παραμείνουμε νηφάλιοι, μια μέρα τη φορά.

Μέσω της δυναμικής νηφάλιας κοινότητάς μας, μπορείτε να αποκτήσετε γνώσεις από τα ταξίδια άλλων και να μοιραστείτε τις δικές σας στρατηγικές και τακτικές που έχουν λειτουργήσει για εσάς. Το Sober App είναι κάτι περισσότερο από μια εφαρμογή. είναι ο σύμμαχός σας στην επιδίωξη ενός πιο υγιεινού, ενδυναμωμένου τρόπου ζωής.

Αναπτύχθηκε από έναν πιστοποιημένο σύμβουλο χημικής εξάρτησης και αλκοολισμού με άδεια εκπαίδευσης στο Χάρβαρντ με πάνω από 32 χρόνια καθαρό και νηφάλιο, μαζί με μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο, αυτή η εφαρμογή βασίζεται σε δοκιμασμένες τεχνικές που σας βοηθούν να παραμείνετε καθαροί και νηφάλιοι.

Ενδυναμώνοντας τις λειτουργίες της Sober App για το μονοπάτι σας προς τη νηφαλιότητα:

Sober Day Tracker: Οραματιστείτε το ταξίδι σας παρακολουθώντας τις νηφάλιες μέρες σας.

Sobriety Calculator: Δείτε τα χρήματα και τον χρόνο που εξοικονομήθηκαν στο νηφάλιο ταξίδι σας.

Ενθαρρυντικά μηνύματα: Λάβετε καθημερινά κίνητρα μέσω γρήγορων μηνυμάτων και υπενθυμίσεων.

Μηχανή αναζήτησης συναισθημάτων: Βρείτε λύσεις για τα συναισθήματά σας με μια απλή αναζήτηση, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να παραμείνετε δυνατοί και να αποφύγετε την υποτροπή.

Διαδικασία αποφυγής υποτροπής: Πλοηγηθείτε στις επιθυμίες σας με μια μοναδική διαδικασία που βασίζεται σε ερωτήσεις, που σας καθοδηγεί σε σχετικές λύσεις και μετατρέπει τη σκέψη της υποτροπής σε σκέψη ανάκαμψης.

Ανώνυμο Φόρουμ Συνομιλίας: Συνδεθείτε με μια υποστηρικτική κοινότητα μέσω ενός ανώνυμου φόρουμ συνομιλίας για να μοιραστείτε μηνύματα και να λάβετε ενθάρρυνση.

Αναστοχασμός προόδου: Σκεφτείτε το ταξίδι σας, μοιραστείτε τα επιτεύγματα και συνδεθείτε με την ομάδα υποστήριξής σας.

Milestone Tracker: Γιορτάστε τα επιτεύγματα και συνδεθείτε με άλλους σε παρόμοια νηφάλια ταξίδια.

Ζήστε μια προσαρμοσμένη προσέγγιση και πλοηγηθείτε με αυτοπεποίθηση στο ταξίδι νηφαλιότητας με την εφαρμογή Sober για να ξεκλειδώσετε αυτά τα 12 πιθανά οφέλη:

Ονειρεμένος ύπνος: Η νηφαλιότητα ανοίγει το δρόμο για νύχτες βαθύ, επανορθωτικού ύπνου.

Weight Wellness: Θρίαμβος στην περικοπή θερμίδων και την απώλεια του περιττού βάρους.

Οικονομική ελευθερία: Ανακατευθύνετε τα δολάρια που δαπανώνται σε ουσίες προς ένα λαμπρό μέλλον.

Energized Living: Απαλλαγείτε από την κούραση και ζήστε τη ζωή με τέρμα το γκάζι.

Απελευθερώθηκε η αυτοπεποίθηση: Ξεπεράστε τον εθισμό, ενισχύστε την αυτοεκτίμηση και λάμψτε.

Ανανέωση λαμπερής επιδερμίδας: Αγκαλιάστε μια λαμπερή μεταμόρφωση με πιο λεία και καθαρή επιδερμίδα.

Ζωντανή ευεξία: Αποκαταστήστε την υγεία του ήπατος, μειώστε τους καρδιαγγειακούς κινδύνους και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Διανοητική διαύγεια: Η νηφαλιότητα είναι το μυστικό σας όπλο για αυξημένη γνωστική λειτουργία.

Συναισθηματική Αρμονία: Αγκυρώστε τα συναισθήματά σας, εξομαλύνοντας τα ψηλά και τα χαμηλά.

Αναζωογονημένες σχέσεις: Ανοικοδομήστε την εμπιστοσύνη, επιδιορθώστε τις συνδέσεις και καλλιεργήστε ουσιαστικές σχέσεις.

Προσωπική Αναγέννηση: Αποκαλύψτε νέα ενδιαφέροντα και ταλέντα για μια πιο ζωντανή ζωή.

Social Sunshine: Συμμετέχετε σε κοινωνικές δραστηριότητες χωρίς τους περιορισμούς της χρήσης ουσιών.

Κατεβάστε το Sober App και μεταμορφώστε τη ζωή σας, μετατρέποντας την κάθε μέρα σε ένα ουσιαστικό βήμα προς τα εμπρός για ένα καλύτερο μέλλον.